Pa Kua Chuang Chi Kung - Ching Lung Martial Arts Association[/center]
[center]Johnson Jerry Alan - Pa Kua Chuang Chi Kung - Ching Lung Martial Arts Association
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Johnson Jerry Alan - Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 1.pdf
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Johnson Jerry Alan - Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 2.pdf
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Johnson Jerry Alan - Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 3.pdf
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[justify]Introduction au niveau 1
Le Niveau 1 du cours par correspondance Pa Kua Ch'i Kung a pour but de vous faire connaître le Pa Kua Ch'i Kung tel qu'il est enseigné par Situ Jerry Alan Johnson. Il existe beaucoup d'excellents livres et cours disponibles concernant l'entraînement Ch'i Kung, mais le point central de ces livres et cours est la santé. Rien de ce qui est disponible ne vous enseignera l'entraînement Ch'i Kung dans une optique de combat. L'Ecole Pa Kua Chang de l'Association des Arts Martiaux Ching Lung est une école de combat.
Les étudiants inscrits à cette école apprennent le Ch'i Kung pour la santé et le combat. Les étudiants qui s'intéressent surtout à l'apprentissage des exercices de santé et de réduction du stress sont sensés s'inscrire au cours de Tai Ch'i Chuan de l'Ecole. Sifu Johnson est réputé à travers le pays pour sa capacité au combat, et ce cours est le résultat de 20 ans d'expérience en tant que combattant Pa Kua Chang.
Les aspects fondamentaux présentés dans la première leçon formeront la base du reste du cours. Sans cette base, vous ne progresserez pas. Il est d'une importance cruciale que vous ne vous précipitiez pas à travers ce niveau, prenez votre temps et soyez patient. Assurez~vous que vous sentez bien le ch'i dans chaque exercice avant de passer à la suite ou vous perdrez votre temps. Votre compréhension ne viendra qu'avec l'expérience. Dès que vous avez l'impression que vous comprenez un exercice, travaillez à approfondir votre expérience, et à approfondir ainsi votre compréhension. On dit que "Tout progrès vers la vérité de cet exercice (Ch'i Kung) est très délicat." De nos jours les gens ont tendance à devenir très frustrés quand ils n'obtiennent pas rapidement des résultats. L'impatience et la frustration ne vont que vous faire souffrir. Faites des exercices tous les jours et ne vous pressez pas, restez calme et relaxé et de cette façon vous arriverez à des résultats favorables. Si un étudiant ne progresse pas, c'est souvent parce qu'il retient une tension dans son corps et un doute et une frustration dans son esprit. Les débutants qui prennent des cours privés ou en groupe avec Situ Johnson passeront généralement entre 6 mois et 1 an dans ce niveau d'entraînement.
Un étudiant mettra de 5 à 10 ans pour digérer toute la matière contenue dans ce cours. Nous avons essayé de vous présenter ce sujet dans une langue et d'une façon telle qu'il sera facile à comprendre pour un débutant sans connaissance préalable des systèmes, théorie, ou philosophie martiale chinoise. La théorie et la philosophie chinoise sont très importantes. Le 1-Ching, la théorie Yin-Yang, la Théorie des Cinq Eléments, l'Astrologie Chinoise, la Médecine Chinoise, et d'autres pratiques taoïstes forment toute la base de la théorie et de la philosophie Pa Kua Chang et Ch'i Kung. Ces sujets seront traités dans des niveaux supérieurs de ce cours. Nous sommes convaincus qu'il vous sera plus facile de comprendre la théorie et la philosophie si vous acquérez d'abord un peu d'expérience pratique, et ce grâce aux méthodes du Niveau 1. Cependant, ce cours n'est pas destiné à l'érudit ou à l'artiste Wushu, il est destiné au combattant, et par conséquent les sujets ci-dessus ne seront mis en application que dans ce contexte.[/justify]
Pour plus d'informations :
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