[---][---][center][large]Christophe Carrio[/large][/center][---][---][center][large]Réussir Le Grand Ecart Facial Et Latéral[/large][/center]
Date de sortie du DVD : 15 février 2004
Studio : Karaté Bushido
Christophe Carrio - Reussir Le Grand Ecart Facial Et Lateral.wmv (525.3 MB)
http://toutbox.fr/fifou88/Documents/Chr ... 498949.wmv
[justify]Apprenez les techniques indispensables pour réaliser le grand écart facial et latéral avec Christophe Carrio, spécialiste en préparation physique et en karaté artistique.
Il vous donne tous les conseils pour bien vous échauffer, vous indique les exercices progressifs de stretching, insiste sur l'importance du placement corporel et vous dévoile les secrets des champions pour l'assouplissement des hanches et des jambes. C'est un vrai cours particulier pour réussir le grand écart.[/justify]
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